11 июль
13:33
Упражнение "Стульчик" любят за то, что оно заставляет работать все мышцы бедер, голеней и ягодиц. И если регулярно заниматься, за месяц можно получить формы мечты. А еще это чуть ли не единственный способ сидеть с пользой для физической формы.