Занятия спортом

Домашняя круговая тренировка 3 в 1: действенные упражнения на ягодицы, плечи и пресс – видео
24 июль
11:11
Эта круговая тренировка направлена на проработку многих групп мышц, а еще она эффективно сжигает лишние калории. Более того, для выполнения этих упражнений вам не понадобится никаких тренажеров – а значит, никаких оправданий! Поэтому давай заниматься вместе с Актив 24.
Круговая тренировка с гирей на все тело: ТОП-8 упражнений с видео
19 июль
11:59
Тренировки с гирей могут дать качественные нагрузки на абсолютно все группы мышц. Большинство упражнений со снарядом несложные, поэтому отлично подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Сохраняйте комплекс и тренируйтесь вместе с Актив 24.