Заняття спортом

Домашнє кругове тренування 3 в 1: дієві вправи на сідниці, плечі та прес – відео
24 лип
11:11
Це кругове тренування спрямоване на опрацювання майже всіх груп м'язів, а ще воно ефективно спалює зайві калорії. Більш того, для виконання цих вправ вам не знадобиться ніяких тренажерів – а значить, ніяких виправдань! Тож гайда займатись разом з Актив 24.
Кругове тренування з гирею на все тіло: ТОП-8 вправ з відео
19 лип
11:59
Тренування з гирею може дати якісне навантаження на абсолютно всі групи м'язів. Більшість вправ зі снарядом нескладні, тому відмінно підходять як для початківців, так і для досвідчених спортсменів. Зберігайте комплекс та тренуйтеся разом з Актив 24.