Активный лайфстайл

Крепкий тыл: 8 эффективных упражнений для укрепления мышц спины
29 сент
20:56
Давно мечтаете об атлетической фигуре? Не против добавить несколько сантиметров в росте? Не нужны для этого ни чудо-диеты, ни хитроумные оперативные вмешательства. Достаточно регулярно выполнять комплекс упражнений, призванных укрепить мышцы спины. Этих упражнений не так уж и много – всего 10, и выполнять их можно как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.