Главные новости

Действительно ли питаться правильно – дорого: диетолог разрушил популярные мифы
31 июль
11:31
Многие убеждены, что правильно питаться – дорогое удовольствие. А вы задумывались, что вообще это значит? Судя по версии модных блогеров, чтобы полезно питаться, надо есть лосось, безглютеновые и безлактозные продукты, капусту кале, семена Чиа. Да, это действительно дорогие, но совсем необязательные продукты в рационе.
Тренировка рук с фитнес-резинками: упражнения для тех, кто только начинает заниматься -– видео
23 июль
13:07
Занятия с резинкой – один из самых доступных видов спорта дома или на улице. Хотя они и не способны заменить силовые упражнения с гантелями, их преимущество в компактности. Кроме этого, резинки отлично развивают силу мышц и помогают создать пропорциональное тело.