Головні новини

Заняття з гумкою – один з найдоступніших видів спорту вдома чи на вулиці. Хоч вони й не здатні замінити силові вправи з гантелями, їхня перевага у компактності. Крім цього, гумки відмінно розвивають силу м'язів і допомагають створити пропорційне тіло.

Дуже багато дівчат не можуть схуднути через сильну любов до шоколаду та солодощів. Жорсткі обмеження рано чи пізно призводять до зриву.