Головні новини

Тренування рук з фітнес-гумками: вправи для тих, хто тільки починає займатися – відео
23 лип
13:07
Заняття з гумкою – один з найдоступніших видів спорту вдома чи на вулиці. Хоч вони й не здатні замінити силові вправи з гантелями, їхня перевага у компактності. Крім цього, гумки відмінно розвивають силу м'язів і допомагають створити пропорційне тіло.