• Заняття спортом
  • Активний лайфстайл
  • Спортінвентар і одяг
  • Дитяче дозвілля
  • Більше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
  • Заняття спортом
  • Активний лайфстайл
  • Спортінвентар і одяг
  • Дитяче дозвілля

Схуднення та крабові палички: розвінчано популярний міф

23 грудня 2020 , 08:41 - Читать новость на русском
Схуднення та крабові палички: розвінчано популярний міф
Схуднення та крабові палички: розвінчано популярний міф / rrnews

У суспільстві поширена думка, що крабові палички містять мало жиру, тому вживаючи їх, можна позбавитися зайвої ваги.

Яка насправді користь та шкода від крабових паличок, розповіла фітнес-тренерка fat killers в Instagram.

Цікаво Названо ТОП-3 продукти для схуднення і здоров'я

Продукти морського походження дуже поживні і корисні, але і серед них зустрічається оброблений фастфуд. До такої категорії відносять крабові палички, шкода продукту стає очевидною вже після поверхневого вивчення складу. Ми знаємо, що вони не мають нічого спільного з крабом і містять дуже мало риби, проте багато хто продовжує годувати ними своїх дітей. Кажуть, що в крабових паличках мало жиру, тому вони допомагають худнути, але це теж небезпечна помилка, – зазначила fat killers.

Вона пояснила, що для приготування крабових паличок, беруть невелику кількість білої риби, багато крохмалю і неприродних добавок, та назвала причини, з яких варто відмовитися від цього продукту.

  • Крабові палички – не морепродукт. Назви на закордонних упаковках Imatation crab meat. Імітоване крабове м'ясо у паличках не несе користі.
  • Це харчове сміття, яке коштує грошей. Багато хто купує цей продукт через низьку ціну.
  • Крабові палички негативно впливають на травлення, адже в них мало природних компонентів і багато крохмалю. Це призводить до здуття живота.

Читайте Знежирені молочні продукти і схуднення: названі нюанси, про які ви могли не знати

  • Крабові палички складаються переважно з крохмалю низької якості, тому категорично не підходять ні для дієтичного, ні для здорового харчування.
  • Вміст хлориду калію. Калій є найважливішим мінералом, його з'єднання з хлором – це альтернатива традиційної солі. Хлорид калію, як і хлорид натрію, корисний при дуже помірному вживанні, а надлишок дає про себе знати м'язовими і головними болями, слабкістю, серцево-судинними проблемами.
  • Високий вміст натрію. У крабових паличках міститься дуже мало жиру, тому деякі люди думають, що вживаючи цей продукт, можна схуднути. При цьому у паличках є багато натрію, що не дозволить позбавитися зайвої ваги.
  • У крабових паличках також є кармін – барвник з комах – кошенільна тля, або кошеніль.
  • Пірофосфат натрію. Ця добавка забезпечує консистенцію, схожу на справжнє м'ясо краба. Проте вона може викликати дискомфорт з боку травного тракту.

За словами фітнес-тренерки, звичка вживати крабові палички не лише не допоможе схуднути, але і шкодить здоров'ю в усіх напрямках.

Интересно Названы ТОП-3 продукта для похудения и здоровья

Читайте Обезжиренные молочные продукты и похудение: названы нюансы, о которых вы могли не знать

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от FAT KILLERS | online gym ™️ (@fat_killers_)

Автор: Наталя Бережна
Актив Активний лайфстайл

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Спорт після COVID-19: що мають знати ті, хто перехворів
      14 квітня , 21:30

      Спорт після COVID-19: що мають знати ті, хто перехворів

    • Можна готувати в піст: 2 корисних рецепти від нутриціологині
      14 квітня , 15:49

      Можна готувати в піст: 2 корисних рецепти від нутриціологині

    • Красива і здорова спина: чемпіонка України показала 3 вправи
      14 квітня , 13:07

      Красива і здорова спина: чемпіонка України показала 3 вправи

    Останні Новини
    • Спорт після COVID-19: що мають знати ті, хто перехворів

      Спорт після COVID-19: що мають знати ті, хто перехворів

      21:30
    • Можна готувати в піст: 2 корисних рецепти від нутриціологині

      Можна готувати в піст: 2 корисних рецепти від нутриціологині

      15:49
    • Красива і здорова спина: чемпіонка України показала 3 вправи

      Красива і здорова спина: чемпіонка України показала 3 вправи

      13:07
    Більше новин
    Публікації
    Як приготувати грибний рол за 5 хвилин: смачний перекус для тих, хто худне або постує
    11 квітня , 09:14

    Як приготувати грибний рол за 5 хвилин: смачний перекус для тих, хто худне або постує

    Наталя Бережна
    Для любителів сніданків з яєць: добірка рецептів здорових омлетів
    5 квітня , 08:06

    Для любителів сніданків з яєць: добірка рецептів здорових омлетів

    Назарій Сорока
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук