• Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг
  • Больше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
  • Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг

Похудение и крабовые палочки: развенчан популярный миф

23 декабря 2020 , 08:41 - Читати новину українською
Похудение и крабовые палочки: развенчан популярный миф
Похудение и крабовые палочки: развенчан популярный миф / rrnews

В обществе распространено мнение, что крабовые палочки содержат мало жира, поэтому употребляя их, можно избавиться от лишнего веса.

Какая на самом деле польза и вред от крабовых палочек, рассказала фитнес-тренер fat killers в Instagram.

Интересно Названы ТОП-3 продукта для похудения и здоровья

Продукты морского происхождения очень питательны и полезны, но и среди них встречается обработанный фастфуд. К такой категории относятся крабовые палочки, вред продукта становится очевидным уже после поверхностного изучения состава. Мы знаем, что они не имеют ничего общего с крабом и содержат очень мало рыбы, однако многие продолжают кормить ими своих детей. Говорят, что в крабовых палочках мало жира, поэтому они помогают худеть, но это тоже опасное заблуждение, – отметила fat killers.

Она пояснила, что для приготовления крабовых палочек, берут небольшое количество белой рыбы, много крахмала и неестественных добавок, и назвала причины, по которым стоит отказаться от этого этого продукта.

  • Крабовые палочки – не морепродукт. Названия на иностранных упаковках Imatation crab meat. Имитированное крабовое мясо в палочках не несет пользы.
  • Это пищевой мусор, который стоит денег. Многие покупают этот продукт из-за низкой цены.
  • Крабовые палочки негативно влияют на пищеварение, ведь в них мало природных компонентов и много крахмала. Это приводит ко вздутию живота.

Читайте Обезжиренные молочные продукты и похудение: названы нюансы, о которых вы могли не знать

  • Крабовые палочки состоят преимущественно из крахмала низкого качества, поэтому категорически не подходят ни для диетического, ни для здорового питания.
  • Содержание хлорида калия. Калий является важным минералом, его соединения с хлором – это альтернатива традиционной соли. Хлорид калия, как и хлорид натрия, полезен при очень умеренном употреблении, а избыток дает о себе знать мышечными и головными болями, слабостью, сердечно-сосудистыми проблемами.
  • Высокое содержание натрия. В крабовых палочках содержится очень мало жира, поэтому некоторые люди думают, что употребляя этот продукт, можно похудеть. При этом в палочках много натрия, который не позволит избавиться от лишнего веса.
  • В крабовых палочках также есть кармин – краситель из насекомых – кошенильная тля, или кошениль.
  • Пирофосфат натрия. Эта добавка обеспечивает консистенцию, похожую на настоящее мясо краба. Однако она может вызвать дискомфорт со стороны пищеварительного тракта.

По словам фитнес-тренера, привычка употреблять крабовые палочки не только не поможет похудеть, но и вредит здоровью во всех направлениях.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от FAT KILLERS | online gym ™️ (@fat_killers_)

Автор: Наталия Бережная
Актив Активный лайфстайл

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • ТОП-10 простых правил, которые помогут быть в форме
      17 апреля , 22:16

      ТОП-10 простых правил, которые помогут быть в форме

    • Кому нужно есть жирную рыбу и как ее вкусно приготовить: 2 рецепта
      17 апреля , 21:19

      Кому нужно есть жирную рыбу и как ее вкусно приготовить: 2 рецепта

    • Как выбрать сладости в супермаркете: полезные советы диетолога
      17 апреля , 13:54

      Как выбрать сладости в супермаркете: полезные советы диетолога

    Последние Новости
    • ТОП-10 простых правил, которые помогут быть в форме

      ТОП-10 простых правил, которые помогут быть в форме

      22:16
    • Кому нужно есть жирную рыбу и как ее вкусно приготовить: 2 рецепта

      Кому нужно есть жирную рыбу и как ее вкусно приготовить: 2 рецепта

      21:19
    • Как выбрать сладости в супермаркете: полезные советы диетолога

      Как выбрать сладости в супермаркете: полезные советы диетолога

      13:54
    Больше новостей
    Публикации
    Чем заменить майонез: 5 вкусных и полезных соусов для тех, кто худеет
    16 апреля , 09:41

    Чем заменить майонез: 5 вкусных и полезных соусов для тех, кто худеет

    Наталя Бережна
    Можно готовить в пост: 2 полезных рецепта от нутрициолога
    14 апреля , 15:49

    Можно готовить в пост: 2 полезных рецепта от нутрициолога

    Наталя Бережна
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук