Більше новин
Як спалювати більше калорій на прогулянці: 7 ефективних способів від тренерів
11 лис
10:04

Як спалювати більше калорій на прогулянці: 7 ефективних способів від тренерів

Ходьба - це простий та доступний кожному спосіб тренуватись щодня. Займатись цим можуть люди з будь-якою фізичною підготовкою. Та варто знати про кілька трюків, які допоможуть перетворити ходьбу на справді ефективний інструмент для схуднення.