Більше новин
Як переконати себе займатись спортом: 5 перевірених способів від експертів
23 сер
15:02

Як переконати себе займатись спортом: 5 перевірених способів від експертів

Хоч усі знають про користь фізичних вправ, проте змусити себе зібратись і піти в зал чи на пробіжку часом дуже важко. Спеціаліст з Гарварду переконаний: ви не ліниві, просто ще донедавна у людей банально не було потреби займатись спортом.