Источник: 24 канал
FoodDiary – простой и удобный вариант для тех, кто хочет считать калории. Сюда вы записываете все, что съели за день, а также тренировки и выпитую воду.
Полезно Что есть на ужин при похудении: названы 6 простых блюд
В приложении можно записывать пищу и воду, которую вы употребляете / Фото FoodDiary
Приложение будет посылать вам напоминание о следующих приемах пищи. Так вы сможете сделать свое питание регулярным и своевременным.
Интересной опцией является возможность записи тренировок. Ваш смартфон напомнит, когда вы пообещали себе выполнить упражнения. Это прекрасно дисциплинирует и позволяет начать тренироваться регулярно.
Также важно знать, сколько вы пьете. Записывайте количество воды, которую употребляете в течение дня. Приложение напомнит, что вы не выпили дневную норму.
Приложение напомнит вам о приеме пищи / Фото FoodDiary
Также FoodDiary может отправлять вам уведомления с полезными советами. Например, оно советует: "Начните день со стакана воды".
Важно Почему нельзя есть раз в день: известная тренер рассказала о последствиях