• Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг
  • Больше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
  • Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг

Это нужно знать каждому: 5 мифов о питании

10 марта 2021 , 21:02 - Читати новину українською
Правильное питание: диетолог развеяла 5 распространенных мифов
Это нужно знать каждому: 5 мифов о питании / Pixabay

В обществе существует много мифов о правильном питании и люди продолжают в них верить.

Источник:

Инстаграм Екатерины Павловой

5 самых популярных мифов о питании развеяла врач-диетолог Екатерина Павлова.

Читайте Как снова не набрать сброшенный вес после похудения: лайфхаки

5 мифов о питании. Это нужно знать каждому! То, что противоречит современным знаниям о диетологии, но в обществе почему-то еще остается,
– отметила Павлова.

  1. Если в крови высокий холестерин – нужно исключать продукты с холестерином. По словам доктора, если исключить полностью продукты с холестерином (яйца, жирное мясо, рыбу), он будет еще активнее синтезироваться печенью. Поэтому в такой ситуации следует убрать сахар, чтобы сохранять чистые сосуды.
  2. На веганском рационе – очень хороший иммунитет. Диетолог пояснила, что если полностью исключить животные продукты иммунитет напротив будет слабым.
  3. Перед завтраком нужно пить воду с медом или есть сладкие фрукты. Павлова уточнила, что такой вариант вредит здоровью, ведь организм получает много сахара, что негативно влияет на углеводный обмен и поджелудочную в частности.

В обществе есть много мифов о питании / Фото Pixabay

Интересно Суперфуды, знакомые с детства: диетолог назвала продукты, которые стоит добавить в свой рацион

  1. Человек получает из пищи все витамины и микроэлементы. По словам диетолога, это не так и нужно обследоваться, чтобы добирать недостающие витамины дополнительно.
  1. Мясо гниет в кишечнике – его нужно сокращать или исключать. Павлова пояснила, что если есть проблемы с перевариванием мяса – это индивидуальный момент.

И с возрастом количество желудочных соков уменьшается – белковая пища переваривается хуже. Ну и если вы исключили мясо, так же может снижаться количество пищеварительных соков, необходимых на его усвоение,
– резюмировала Екатерина Павлова.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ‍️ВРАЧ диетолог (@ekaterinadiet)

Автор: Наталия Бережная
Активный лайфстайл Актив

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Как похудеть во время карантина: простой план от чемпионки мира
      12 апреля , 20:33

      Как похудеть во время карантина: простой план от чемпионки мира

    • ТОП-3 полезных ужина, которые готовятся за 5 минут
      12 апреля , 18:26

      ТОП-3 полезных ужина, которые готовятся за 5 минут

    • Правило тарелки: что это такое и как оно помогает худеть
      12 апреля , 13:30

      Правило тарелки: что это такое и как оно помогает худеть

    Последние Новости
    • Как похудеть во время карантина: простой план от чемпионки мира

      Как похудеть во время карантина: простой план от чемпионки мира

      20:33
    • ТОП-3 полезных ужина, которые готовятся за 5 минут

      ТОП-3 полезных ужина, которые готовятся за 5 минут

      18:26
    • Правило тарелки: что это такое и как оно помогает худеть

      Правило тарелки: что это такое и как оно помогает худеть

      13:30
    Больше новостей
    Публикации
    Как приготовить грибной ролл за 5 минут: вкусный перекус для тех, кто худеет или постится
    11 апреля , 09:14

    Как приготовить грибной ролл за 5 минут: вкусный перекус для тех, кто худеет или постится

    Наталя Бережна
    Для любителей завтраков из яиц: подборка рецептов здоровых омлетов
    5 апреля , 08:06

    Для любителей завтраков из яиц: подборка рецептов здоровых омлетов

    Назарій Сорока
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук