Если вам надоела запеченная куриная грудка, приготовьте этот салат и ешьте с удовольствием, набирая дневную норму белка. Эта закуска – белковая бомба. Салатом спокойно можно ужинать и сторонникам правильного питания, которые тщательно подсчитывают калории.

И еще Что быстро приготовить любителям яиц: вкусный рецепт шакшуки

Ингредиенты

  • Куриное филе – 230 граммов;
  • Твердый сыр – 100 граммов;
  • Помидор – 270 граммов;
  • Яйцо – 2 штуки;
  • Подсолнечное масло – 5 граммов;
  • Чеснок (сухой или в зубчиках);
  • Соль, перец по вкусу.

Способ приготовления

  1. Обжарьте мелко порезанное куриное филе на масле в течение 3 – 5 минут.
  2. Сварите и порежьте яйца.
  3. Потрите сыр.
  4. Нарежьте помидоры.
  5. Смешайте все ингредиенты, добавьте чеснок и специи.

Читайте также Кому нужно есть жирную рыбу и как ее вкусно приготовить: 2 рецепта

Приятного аппетита!