Каким будет фитнес в 2021 году: названы главные тренды

Какие тенденции будут актуальны в фитнесе в 2021 году, пишет Mixsport в Instagram.

Интересно Как за 10 минут уменьшить живот на 2 см: показан эффективный метод

Детский фитнес

Родители все больше пытаться привлечь детей к тренировкам и физической активности, поэтому уже сейчас важно постигать азы педагогики.

Лицензии

Во время самоизоляции из-за пандемии появилось множество "специалистов" по ​​фитнесу. В связи с этим клиенты тщательно выбирают тренеров, все больше обращая внимание на их образование и квалификацию.

Медицинский подход к тренировкам

Люди все больше обращают внимание на здоровье и внимательно выбирают направление фитнеса, который им подойдет.

Тренировка на свежем воздухе

После закрытия тренажерных залов и фитнес-студий, занятия начали проводить в парках, на стадионах, на пляжах и даже на крышах. Это будет актуально и в 2021 году.

Читайте 7 привычек правильного питания, которые помогут похудеть

Online

Онлайн-тренировки во время карантина получили еще большую популярность и останутся востребованными.

Комьюнити

После карантина люди стремятся к общению, поэтому развиваются групповые занятия, где царит атмосфера единства и взаимной поддержки.

Body and Mind

За нестабильной ситуацией в мире люди испытывают тревогу и стресс, поэтому актуальными становятся медитации и другие практики самоосознания.