• Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг

Какие продукты нельзя есть на голодный желудок: ТОП-9

17 января 2021 , 17:10 - Читати новину українською
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок: ТОП-9
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок: ТОП-9 / kobiety

Существуют продукты питания, которые не рекомендуется употреблять на голодный желудок.

Какие это продукты, и почему их лучше есть после приема пищи, рассказала блогер и тренер aleksasvarovskyh в Instagram.

Читайте Какие продукты нельзя сочетать и почему: интересные факты

Бананы

Начинать день с бананов или перекусывать ими на голодный желудок не стоит. Этот фрукт содержит магний, который может спровоцировать большую нагрузку на сердце.

Дрожжевая выпечка

Дрожжи в составе выпечки раздражают стенки желудка. Если употреблять этот продукт на завтрак, он может вызвать повышенное газообразование и вздутие живота.

Свежие овощи

Не лучший вариант для завтрака. Это связано с тем, что свежие овощи богаты кислотами, которые могут привести к гастритам и язвам.

Свежие овощи не стоит употреблять на завтрак / Фото dk-parus

Также важно Каким должен быть завтрак: простое объяснение от нутрициолога

Йогурты

В их состав входят полезные бактерии, которые помогают усваивать еду, но, попав в пустой желудок, это "полезности" поглощаются желудочным соком. Поэтому йогурты лучше есть после употребления пищи.

Цитрусовые

В цитрусовых фруктах есть много кислот, которые могут вызывать изжогу и даже спровоцировать язву, если употреблять их на голодный желудок. К слову, это также относится и к яблокам.

Фрукты лучше есть после приема пищи / Фото botanichka

Холодные напитки

Ледяной лимонад или холодная вода на голодный желудок тормозит процесс пищеварения. С утра и натощак лучше выбирать теплые напитки.

Кофе

Любимый многими напиток стимулирует выработку соляной кислоты, из которой состоит желудочный сок. Употребление кофе на голодный желудок может стать причиной различных проблем. Например, изжоги, язвы желудка и пр.

Сладости

Попав в организм, сахар очень быстро усваивается и раздражает поджелудочную железу. Вследствие этого происходит выработка инсулина, уровень сахара резко снижается, что приводит к апатии и усталости.

Груши

В этом фрукте содержится много клетчатки и волокон, которые тяжело усваиваются. Кроме того, груши могут тормозить работу желудка.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от знаю як любити себе і худнути (@aleksasvarovskyh)

Автор: Наталия Бережная
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Актив Активный лайфстайл

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Почему стоит ходить пешком каждый день: 5 убедительных причин
      8 марта , 11:14

      Почему стоит ходить пешком каждый день: 5 убедительных причин

    • Когда переедания во время диеты – законно: что такое читмил и кому это будет полезно
      8 марта , 09:57

      Когда переедания во время диеты – законно: что такое читмил и кому это будет полезно

    • Названы 5 веских причин пить кофе при похудении
      7 марта , 22:02

      Названы 5 веских причин пить кофе при похудении

    Последние Новости
    • Почему стоит ходить пешком каждый день: 5 убедительных причин
      Почему стоит ходить пешком каждый день: 5 убедительных причин
      11:14
    • Когда переедания во время диеты – законно: что такое читмил и кому это будет полезно
      Когда переедания во время диеты – законно: что такое читмил и кому это будет полезно
      09:57
    • Названы 5 веских причин пить кофе при похудении
      Названы 5 веских причин пить кофе при похудении
      22:02
    Больше новостей
    Публикации
    Как приготовить завтрак за 5 минут: 3 полезных варианта
    28 февраля , 08:59 Как приготовить завтрак за 5 минут: 3 полезных варианта
    Наталя Бережна
    Ленивые запеканки за 10 минут: крутые рецепты для худеющих
    27 февраля , 22:10 Ленивые запеканки за 10 минут: крутые рецепты для худеющих
    Наталя Бережна
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук