• Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Здоровье
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг

Какая одежда нужна для йоги: советы и примеры

28 октября 2020 , 19:55 - Читати новину українською
Какая одежда нужна для йоги: советы и примеры
Какая одежда нужна для йоги: советы и примеры / Pixabay

Йога — вид спорта на основе ритмической гимнастики и аэробики. Одежда для нее должна быть максимально удобной, комфортной и практичной.

Какую одежду подобрать для занятия йогой, рассказывает Active 24.

Актуально В какой одежде заниматься в тренажерном зале

Требования к одежде для йоги

Самое важное и основное правило – удобство и комфорт. Одежда для йоги должна позволить принимать любую позу, поэтому должна быть по размеру, чтобы не сползать и не задираться. Обувь для занятий йогой не нужна, однако если в помещении холодно, можно использовать носки или чешки.

Выберите для себя наиболее удобный вариант / Фото teletype

Верх формы

На самом деле, выбор огромен – топы, майки, футболки, туники. Важно, чтобы одежда была без лишней фурнитуры, завязок, вышивок и пр. Идеальным вариантом являются бесшовные предметы гардероба – в них вам будет комфортно.

Низ формы

Многие считают самым лучшим вариантом – штаны-аладдины или афганы. Они изготовлены из приятной мягкой ткани и на теле практически не чувствуются. Однако есть и те, кому неудобно в подобных моделях. Удачная альтернатива – лосины любой длины.

Лосины – отличный выбор для йоги / Фото protocol

Интересно Как начать заниматься спортом и не забросить тренировки

Материал

Наиболее распространенный вариант – одежда из органического хлопка. Такое решение подходит всем, ведь эта ткань гипоаллергенна, хорошо держит форму и впитывает влагу. Также можно рассмотреть вещи из хлопка или с добавлением лайкры. В то же время специалисты категорически не советуют форму, выполненную из 100% синтетики.

Одежда должна быть максимально комфортной / Фото Pixabay

Цвет одежды

Йога тяготеет к натуральности, поэтому и цвета желательно выбирать природные. Это могут быть белые, черные, коричневые, зеленые, желтые, оранжевые и голубые оттенки. Неоновые тона неуместны для занятий йогой.

Если вы решиили всерьез заниматься йогой, не забудьте приобрести личный коврик.

Автор: Наталия Бережная
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Спорт Актив Спортинвентарь и одежда

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Как разнообразить овсянку: 10 самых вкусных добавок
      25 февраля , 08:12

      Как разнообразить овсянку: 10 самых вкусных добавок

    • Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться
      24 февраля , 22:27

      Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться

    • Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку
      24 февраля , 21:00

      Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку

    Последние Новости
    • Как разнообразить овсянку: 10 самых вкусных добавок
      Как разнообразить овсянку: 10 самых вкусных добавок
      08:12
    • Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться
      Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться
      22:27
    • Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку
      Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку
      21:00
    Больше новостей
    Публикации
    Диетолог рассказала, что нельзя есть на ночь и поделилась примерами здорового ужина
    21 февраля , 16:10 Диетолог рассказала, что нельзя есть на ночь и поделилась примерами здорового ужина
    Назарій Сорока
    Как похудеть, сидя дома: 5 полезных лайфхаков
    20 февраля , 21:55 Как похудеть, сидя дома: 5 полезных лайфхаков
    Наталя Бережна
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук