• Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг
  • Больше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
  • Занятия спортом
  • Активный лайфстайл
  • Спортинвентарь и одежда
  • Детский досуг

Дешевая vs дорогая еда: блогеры выяснили, влияет ли ценник продуктов на эффективность тренировок

19 марта 2021 , 10:10 - Читати новину українською
Как влияет цена еды на эффективность тренировки
Как влияет цена еды на эффективность тренировки / youtube

Братья бодибилдеры решили провести эксперимент на своем рационе. Так, один из них покупал продукты только сегмента "люкс", а второй обращал внимание лишь на еду со скидкой. И вот как это повлияло на дальнейшие тренировки ребят.

Источник:

ютуб-канал Buff Dudes

Два спортсмена практически все в жизни делают совместно и одинаково. Они питаются по одной программе, занимаются вместе, и закупаются едой в супермаркете вместе. Однако братья решили провести экономический эксперимент. Старшему из них, Хадсону, выпало провести день, покупая только самые дешевые продукты. Младшему, Брэндону, повезло больше. Он должен был закупиться только дорогой едой.

Это интересно Бицепсы, как у Тора: девушка показала мускулатуру, которой позавидуют мужчины

Один брат закуповувася найдешевшою їжею, інший – найдорожчою
Один брат закупался дешевой едой, другой – дорогой / Фото youtube

Бодибилдеры покупали одни и те же продукты, но разница в цене была ощутимой. Закупались они в супермаркете одной сети. Разницу в выборе можно увидеть на примере простейших позиций:

Яйца

  • Хадсон 2,8 доллара
  • Брэндон: 10 долларов

Бекон из индейки

  • Хадсон: 2,3 доллара
  • Брэндон 7 долларов

Хлеб

  • Хадсон: 2,4 доллара
  • Брэндон 9 долларов.

Такое же соотношение цены и качества хранилось у братьев и при выборе всех продуктов, включая обед и ужин. На выходе из супермаркета Брэндон и Хадсон сравнили, сколько каждый из них потратил на еду. Если у старшего вышло всего 50 долларов, то младший потратил на еду с премиального сегмента практически в пять раз больше – 290 долларов.

Ціна та якість продуктів вплинула на продуктивність хлопців
Цена и качество продуктов повлияла на производительность ребят / Фото youtube

Вернувшись домой, братья начали готовить. На завтрак Брэндон приготовил себе омлет с жареным беконом, а Хадсон – запеченный бекон с цельнозерновым хлебом и арахисовым маслом. На обед Хадсону выпало лакомиться булочками с консервированным тунцом и сыром, которые просто не лезли в рот. В то же время Брэндон наслаждался свежей рыбой с благородным сыром.

Продукты из разных ценовых сегментов странно повлияли и на самочувствие, и на продуктивность экспериментаторов во время занятия спортом. Хадсону тренировка далась очень тяжело. Он быстро покраснел и покрылся потом. По его словам, он не мог избавиться от ощущения, что переполнен пищей, которая просто не дает его телу работать. Вместе с тем Брэндон не только с легкостью делал упражнения, но и находил время позировать для селфи. Он чувствовал себя идеально.

Дешева їжа не дала бодибілдеру необхідної сили для тренування
Дешевая еда не дала бодибилдеров необходимой силы для тренировки / Фото youtube

Читайте также Как накачать пресс, не ложась на пол: упражнения, о которых вы не знали

Выводы братья сделали уже вместе. Хадсон отметил, что дешевая еда хотя и дает чувство насыщения, но сил не добавляет никаких. Брэндон же был в восторге от своего рациона в этот день, однако уточнил, что не каждый человек может питаться подобным образом.

Автор: Назарий Сорока
Занятия спортом Актив

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Как заниматься при диастазе: видео упражнений, которые можно делать после родов
      12 апреля , 08:22

      Как заниматься при диастазе: видео упражнений, которые можно делать после родов

    • Удели себе 30 минут: Анита Луценко показала мощную тренировку
      11 апреля , 18:29

      Удели себе 30 минут: Анита Луценко показала мощную тренировку

    • Как есть рис, чтобы худеть: Фус назвала 2 главных правила
      11 апреля , 13:35

      Как есть рис, чтобы худеть: Фус назвала 2 главных правила

    Последние Новости
    • Как заниматься при диастазе: видео упражнений, которые можно делать после родов

      Как заниматься при диастазе: видео упражнений, которые можно делать после родов

      08:22
    • Удели себе 30 минут: Анита Луценко показала мощную тренировку

      Удели себе 30 минут: Анита Луценко показала мощную тренировку

      18:29
    • Как есть рис, чтобы худеть: Фус назвала 2 главных правила

      Как есть рис, чтобы худеть: Фус назвала 2 главных правила

      13:35
    Больше новостей
    Публикации
    Для любителей завтраков из яиц: подборка рецептов здоровых омлетов
    5 апреля , 08:06

    Для любителей завтраков из яиц: подборка рецептов здоровых омлетов

    Назарій Сорока
    Выполняй с диваном и на лавочке: чемпионка показала мощную тренировку
    3 апреля , 21:06

    Выполняй с диваном и на лавочке: чемпионка показала мощную тренировку

    Наталя Бережна
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук