Нутрициолог Надежда Пахирко рассказала, как легко и быстро приготовить банановые оладьи. Они идеально подойдут для завтрака тем, кто соблюдает диету. Сохраняйте рецепт в свою копилку и худейте вкусно!

И еще: Шакшука: быстрый рецепт израильского блюда, которое идеально подходит для завтрака – видео

Банановые оладьи: пошаговый рецепт приготовления

Ингредиенты

  • Банан – 180 граммов;
  • Яйца – 2 штуки;
  • Мука пшеничная цельнозерновая – 40 граммов;
  • Заменитель сахара и соль – по вкусу.

Как приготовить банановые оладьи

  1. Разомните банан вилкой, добавьте яйца и муку – все перемешайте.
  2. Посолите по вкусу.
  3. Выпекайте оладьи на медленном огне без масла.
  4. Подавать можно с йогуртом или сметаной.

Приятного аппетита!

Читайте также Что приготовить на ужин: легкий летний салат для всей семьи