Ванны с добавками могут помогать в лечении простуды, укреплять иммунитет и влиять на ваше настроение. О том, что добавить в воду, сообщает блог "Полезно на правильном питании" в Instagram.

Интересно Как восстановить волосы после похудения: названы продукты-спасатели

Имбирь


Ванна с имбирем поможет укрепить иммунитет / Фото Shkola Zhizni

Помогает укрепить иммунитет и предотвращать заболевания. Натрите имбирь на терке или разомните его специальным пестиком-мадлером. Так он максимально отдаст все полезные вещества, а вода будет иметь непревзойденный аромат.

Сливки и мед

Помогут сделать кожу увлажненной и нежной.

Морская соль

Расслабит мышцы, сделает кожу более упругой. Кроме морской соли, существует соль с магнием, или так называемый бишофит. Ванны с бишофитом помогают успокоить нервную систему и способствуют преодолению стресса.

Зеленый чай

Бодрит организм, восстанавливает его естественную силу.

Важно Фитнес и беременность: какие упражнения можно выполнять

Лаванда


Существует множество различных добавок для того, чтобы снять стресс и успокоить нервную систему / Фото Korolevnam

Также успокаивает нервную систему. Ванна с лавандой – это настоящая ароматерапия, после которой кожа еще долго будет сохранять прекрасный запах.