Банджи-фитнес GOFLO: что это такое и как работает

7 декабря 2020 , 23:49 - Читати новину українською

Банджи-фитнес GOFLO: что это такое и как работает / kazfitness

GOFLO – новинка на спортивно-тренировочном рынке. Подвесные тренажеры уже признали одним из самых эффективных направлений в фитнесе.

Как выглядит GOFLO, зачем он нужен, и как на нем заниматься, рассказывает Mixsport в Instagram.

Читайте Парні тренування: що це таке та в чому їхня особливість

Как выглядит GOFLO

Тренажер GOFLO визуально похож на известные и популярные петли TRX. Однако новинка имеет серьезную особенность – она не дает ударной нагрузки на суставы.

Что дает GOFLO человеческому организму

Невероятная сила

Тренажер позволяет за минимальное время развивать максимальную силу.

Скорость

Благодаря положению тела под углом 45° и пружинным ремням во время выполнения упражнений, спортсмен имеет возможность быстро менять направления движений.

Интересно Исчезла мотивация: как не забросить спорт и продолжить тренировки

Баланс

Ремни GOFLO не дают телу полное сопротивление, это заставляет спортсмена держать баланс и включать для равновесия глубокие мышцы.

Координация

Тренажер GOFLO позволяет активизировать все группы мышц – в каждом упражнении человек синхронизирует движения различных частей тела.

Выносливость

Использование тренажера GOFLO повышает частоту сердечных сокращений. Благодаря высокой интенсивности тренировки организм продолжит сжигать калории в течение 48 часов после занятия.