Однак є аналізи, які потрібно здавати хоча б раз на рік, розповіла віце-чемпіонка світу з бодібілдингу (2018), чемпіонка України (2017), тренерка Євгенія Самойлова у своєму Instagram.

Цікаво Як схуднути, якщо немає часу і сил: фітнес-експертка дала пораду

На жаль, більшість людей халатно ставляться до необхідності регулярно проходити обстеження і звертаються до лікарів вже у той момент, коли щось болить або коле. Але ж, як відомо, хворобу простіше попередити, ніж лікувати, – зазначила Самойлова, назвавши основні аналізи.

Що потрібно здавати хоча б раз на рік

  • Загальний аналіз крові з лейкоцитарною формулою і ШОЕ
  • Ферритин, залізо
  • Білірубін, креатинін
  • Загальний білок
  • С-реактивний білок
  • АЛТ, АСТ
  • Ліпідограма (загальний холестерин, тригліцериди, ЛПНЩ, ЛПВЩ)
  • Вітамін Д
  • Вітамін В-12
  • Гомоцистеїн
  • Інсулін, глюкоза
  • Глікозильований гемоглобін.

Також важливо перевіряти гормони щитовидної залози:

  • ТТГ
  • Т3 вільний
  • Т4 вільний
  • Антитіла до ТГ
  • Антитіла до ТПО.

Читайте також Як схуднути до Нового року 2021: 4 ефективних методи в домашніх умовах

Статеві гормони, які слід контролювати

На 3-5 день циклу:

  • ЛГ
  • ФСГ
  • Естрадіол
  • Пролактин
  • Тестостерон.

На 17-22 день циклу:

  • Прогестерон.

Загальні обстеження

  • Аналіз сечі
  • Огляд гінеколога і УЗД органів малого таза
  • УЗД молочних залоз
  • УЗД щитовидної залози
  • УЗД черевної порожнини
  • Флюрографія.