• Заняття спортом
  • Активний лайфстайл
  • Спортінвентар і одяг
  • Дитяче дозвілля
  • Більше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
  • Заняття спортом
  • Активний лайфстайл
  • Спортінвентар і одяг
  • Дитяче дозвілля

Як приготувати сніданок за 5 хвилин: три корисних варіанти

28 лютого 2021 , 08:59 - Читать новость на русском
Як приготувати сніданок за 5 хвилин: 3 корисних варіанти
Як приготувати сніданок за 5 хвилин: 3 корисних варіанти / 1000.menu

Дуже багато людей свідомо відмовляються від сніданків, вважаючи, що для їх приготування потрібно виділити купу часу. Але це не так.

Джерело:

Інстаграм Гулі Колеснікової

Блогерка Гуля Колеснікова розвінчала цю думку, запропонувавши 3 смачних і корисних сніданки, які можна приготувати за 5 хвилин.

Читайте Чому сповільнюється обмін речовин: 7 причин, які заважають схуднути

Ти досі думаєш, що приготування їжі – це довго і витратно? Тоді став таймер – сьогодні ми готуємо сніданок рівно 5 хвилин!
– зазначила Колеснікова.

1. Лаваш користі

Беремо тонкий лаваш, змащуємо його сиром, кладемо зверху червону рибу і присипаємо зеленню. Загортаємо все у рулет і складаємо навпіл – дуже смачний сніданок готовий.

Смачний сніданок можна приготувати лише за 5 хвилин / Фото cookpad

2. Вівсяномлинець із сиром

Збиваємо 2 столові ложки вівсянки з яйцем, додаємо 20 мл молока. Все виливаємо на розігріту на сковороду і обсмажуємо з двох сторін. На половину млинця кладемо шматок сиру, посипаємо зеленню і закриваємо другою частиною.

Вівсяномлинець – це смачно, ситно і швидко / Фото cookpad

Хочеться більш солодкого? Тоді замість сиру можеш покласти сир, а зверху посипати ягідками або шоколадною крихтою. А можна горіхову пасту і банан. Що б ти не додала – з вівсяномлинцем смачно все,
– зазначила Колеснікова.

Цікаво Ледачі запіканки за 10 хвилин: круті рецепти для тих, хто худне

3. Бутерброд з авокадо і яйцем-пашот

Шматочок цільнозернового хліба намазуємо авокадо. Паралельно ставимо воду для яйця і додаємо в неї краплю оцту. Коли вода закипить – виделкою робимо воронку і вливаємо у центр яйце. Варимо 3-4 хвилини, витягуємо і кладемо на бутерброд. Посипаємо улюбленою приправою і розрізаємо серединку яйця.

Смачний бутерброд не займе багато часу, але принесе гастрономічне задоволення / Фото delo-vkusa

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ПОХУДЕЛА НА 34 КГ (@gulyakoles)

Автор: Наталя Бережна
Активний лайфстайл Актив

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Як схуднути під час карантину: простий план від чемпіонки світу
      12 квітня , 20:33

      Як схуднути під час карантину: простий план від чемпіонки світу

    • ТОП-3 корисних вечері, які готуються за 5 хвилин
      12 квітня , 18:26

      ТОП-3 корисних вечері, які готуються за 5 хвилин

    • Правило тарілки: що це таке і як допомагає худнути
      12 квітня , 13:30

      Правило тарілки: що це таке і як допомагає худнути

    Останні Новини
    • Як схуднути під час карантину: простий план від чемпіонки світу

      Як схуднути під час карантину: простий план від чемпіонки світу

      20:33
    • ТОП-3 корисних вечері, які готуються за 5 хвилин

      ТОП-3 корисних вечері, які готуються за 5 хвилин

      18:26
    • Правило тарілки: що це таке і як допомагає худнути

      Правило тарілки: що це таке і як допомагає худнути

      13:30
    Більше новин
    Публікації
    Як приготувати грибний рол за 5 хвилин: смачний перекус для тих, хто худне або постує
    11 квітня , 09:14

    Як приготувати грибний рол за 5 хвилин: смачний перекус для тих, хто худне або постує

    Наталя Бережна
    Для любителів сніданків з яєць: добірка рецептів здорових омлетів
    5 квітня , 08:06

    Для любителів сніданків з яєць: добірка рецептів здорових омлетів

    Назарій Сорока
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук