Як приготувати корисну піцу вдома розповіла нутриціологиня Надія Пахірко. Зберігайте рецепт та спалюйте зайві кілограми зі смачною їжею.

І ще Лате, еспресо та капучино: яку каву можна пити тим, хто худне, а від якої – краще відмовитися

Рецепт маленької піци

Інгредієнти

  • Куряче філе – 200 грамів;
  • Сметана 10% – 20 грамів;
  • Перець – 50 грамів;
  • Помідор – 50 грамів;
  • Огірок маринований – 30 грамів;
  • Цибуля – 40 грамів;
  • Часник – 3 грами;
  • Сир до 25% – 50 грамів;
  • Томатний соус – 20 грамів.

Спосіб приготування

  1. Філе потрібно перемолоти у фарш, тоді додайте сметану, сіль, цибулю, перець та часник.
  2. Викладіть рівним шаром на фольгу на деко – це буде основа для піци.
  3. Змастіть томатним соусом.
  4. Викладіть зверху кільця помідору, шматочки маринованого огірка і солодкого перцю.
  5. Випікайте при температурі 180°C приблизно 50 – 60 хвилин.
  6. За 10 хвилин до готовності присипте сиром, а перед подачею – зеленню.

Смачного!

Читайте також Що готувати на обід: 6 простих варіантів на кожен день