• Заняття спортом
  • Активний лайфстайл
  • Спортінвентар і одяг
  • Дитяче дозвілля
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Інвестиції
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Агро
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
  • Заняття спортом
  • Активний лайфстайл
  • Спортінвентар і одяг
  • Дитяче дозвілля

Як носити маску, щоб не боліли вуха: лайфхак від українського тренера

16 грудня 2020 , 21:02 - Читать новость на русском
Як носити маску, щоб не боліли вуха: лайфхак від українського тренера
Як носити маску, щоб не боліли вуха: лайфхак від українського тренера / m24

Пандемія коронавірусної інфекції COVID-19 змусила всіх вдатися до захисних заходів і носити маски навіть у тренажерному залі.

Як це робити, щоб не боліли вуха, розповів відомий український тренер, чемпіон світу з бодібілдингу (2015) Антон Гречанюк у своєму Instagram.

Читайте Кава з молоком: всі за і проти від дієтологині

У зв'язку з епідеміологічною ситуацією, яка склалася, багатьом доводиться весь час перебувати у масці. Особисто у мене через це сильно боліли вуха і я знайшов найпростіший метод як цього уникнути, – зазначив Гречанюк.

Він показав, як можна доопрацювати звичайну одноразову хірургічну маску, щоб перебування у ній було комфортним. До слова, подібний лайфхак не вимагає ніяких фінансових вкладень.

COVID-19 змусив усіх носити маски / Фото freepik

Цікаво Названо напої, які потрібно виключити для схуднення

Як зробити маску комфортною – дивіться лайфхак від українського тренера:

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Антон Гречанюк (@antonhrechaniuk)

Автор: Наталя Бережна
Актив Заняття спортом

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Продукти, які нас зігрівають в холодну пору року
      Продукти, які нас зігрівають в холодну пору року
      19 січня , 10:15
    • Які продукти не можна їсти на голодний шлунок: ТОП-9
      Які продукти не можна їсти на голодний шлунок: ТОП-9
      17 січня , 17:10
    • Що приготувати на вечерю: 40 простих ідей для тих, хто худне
      Що приготувати на вечерю: 40 простих ідей для тих, хто худне
      18 січня , 21:10
      Цікаво
    • Продукти, які нас зігрівають в холодну пору року
      Продукти, які нас зігрівають в холодну пору року
      19 січ , 10:15
    • М'язи, про які не говорять тренери: чому їх важливо знати
      М'язи, про які не говорять тренери: чому їх важливо знати
      21 січ , 18:03
    • Схуднення взимку: чому потрібно тренуватися на вулиці
      Схуднення взимку: чому потрібно тренуватися на вулиці
      21 січ , 13:07
    • Що їсти, щоб не хотілося солодкого: ТОП-9 продуктів
      Що їсти, щоб не хотілося солодкого: ТОП-9 продуктів
      21 січ , 10:01
     
    Новини
    • 18:03
      М'язи, про які не говорять тренери: чому їх важливо знати
      18:03
    • 13:07
      Схуднення взимку: чому потрібно тренуватися на вулиці
      13:07
    • 10:01
      Що їсти, щоб не хотілося солодкого: ТОП-9 продуктів
      10:01
    • 20 січня
    • 19:41
      Швидка зарядка для офісних працівників: розминка для шиї
      19:41
    • 16:11
      Ці продукти тільки прикидаються корисними: що шкодить схудненню
      16:11
    • 15:12
      Як тренуватися з хворою спиною: важливі пункти, які не можна ігнорувати
      15:12
    • 12:21
      Відомий тренер провів потужне кардіотренування на вулиці: відео
      12:21
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Інвестиції
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Агро
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Загальна інформація
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації),
    розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих
    видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV
    використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.
    Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
    Усі права захищені. © 2005—2020, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук