• Заняття спортом
  • Активний лайфстайл
  • Спортінвентар і одяг
  • Дитяче дозвілля
  • Більше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
  • Заняття спортом
  • Активний лайфстайл
  • Спортінвентар і одяг
  • Дитяче дозвілля

Кава з молоком: всі за і проти від дієтологині

14 грудня 2020 , 23:59 - Читать новость на русском
Кава з молоком: всі за і проти від дієтологині
Кава з молоком: всі за і проти від дієтологині / wallbox

Кава – напій, який обожнюють сотні тисяч, якщо не мільйони, людей в усьому світі. А якщо ще й з молоком – значно більше.

Як кава молоком впливає на організм, розповіла дієтологиня Тетяна Лакуста у своєму Instagram.

Цікаво Шпаргалка зі схуднення: дієтологиня дала 7 порад, як знизити вагу

Достовірні факти про каву з молоком

  • Молоко знижує антиоксидантну активність напоїв.
  • В одній чашці молока міститься 12 г цукру. Тому не дивно, якщо людина, яка регулярно вживає каву з молоком, буде набирати вагу.
  • Якщо у людини є непереносимість лактози високого ступеня, можуть спостерігатися неприємні кишкові симптоми.

Кава з молоком обожнюють багато людей / Фото slavinfo

Читайте також Холодні руки й мало сил: як зрозуміти, що у вас дефіцит Омега-3

  • Молоко ніяк не впливає на перетравлення їжі та не викликає камені у кишечнику, як багато хто стверджує.
  • Кава з молоком є прийомом їжі, а не напоєм. У склянці молока – 150 Ккал.
  • Якщо ви вип'єте кави з молоком разом з повноцінним прийомом їжі, це знизить абсорбцію заліза, кальцію, магнію, вітамінів групи В.

Пити чи не пити – висновок робіть самостійно, моя справа – розповісти реалії, щоб ви не плуталися в міфах, – додала Лакуста.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Диетолог Татьяна Лакуста (@dr.lakusta)

Автор: Наталя Бережна
Актив Активний лайфстайл

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Як повернутися до тренувань після коронавірусу: 6 пунктів для тих, хто перехворів
      14 квітня , 21:30

      Як повернутися до тренувань після коронавірусу: 6 пунктів для тих, хто перехворів

    • Можна готувати в піст: 2 корисних рецепти від нутриціологині
      14 квітня , 15:49

      Можна готувати в піст: 2 корисних рецепти від нутриціологині

    • Красива і здорова спина: чемпіонка України показала 3 вправи
      14 квітня , 13:07

      Красива і здорова спина: чемпіонка України показала 3 вправи

    Останні Новини
    • Як повернутися до тренувань після коронавірусу: 6 пунктів для тих, хто перехворів

      Як повернутися до тренувань після коронавірусу: 6 пунктів для тих, хто перехворів

      21:30
    • Можна готувати в піст: 2 корисних рецепти від нутриціологині

      Можна готувати в піст: 2 корисних рецепти від нутриціологині

      15:49
    • Красива і здорова спина: чемпіонка України показала 3 вправи

      Красива і здорова спина: чемпіонка України показала 3 вправи

      13:07
    Більше новин
    Публікації
    Як приготувати грибний рол за 5 хвилин: смачний перекус для тих, хто худне або постує
    11 квітня , 09:14

    Як приготувати грибний рол за 5 хвилин: смачний перекус для тих, хто худне або постує

    Наталя Бережна
    Для любителів сніданків з яєць: добірка рецептів здорових омлетів
    5 квітня , 08:06

    Для любителів сніданків з яєць: добірка рецептів здорових омлетів

    Назарій Сорока
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук