Ця страва не вимагає випікання, а значить приготувати її можна дуже швидко. Рецептом поділилася дієтологиня Світлана Фус.
Корисно Як правильно харчуватися влітку: приклад меню на весь день
Квадратики з полуницею
Інгредієнти:
- Вівсяні пластівці – 250 грамів.
- Какао – 50 грамів.
- Банан – 1 штука.
- Горіхи – до смаку.
- Ізюм – до смаку.
- Полуниця – до смаку.
Смачний десерт сподобається всім членам сім'ї / Фото ecoportal
Цікаво Що приготувати на вихідних: рецепт смачної сезонної страви
Як приготувати:
- Вівсяні пластівці обсмажуємо на сухій сковороді.
- У блендері до однорідної маси збиваємо пластівці, какао-порошок, родзинки, горіхи та банан.
- Викладаємо суміш у формі прямокутника на папір для випічки.
- Посипаємо десерт какао.
- Ріжемо на квадратні шматки й на годину відправляємо в холодильник.
- Готовий десерт прикрашаємо полуницею.