Як пов'язана надмірна вага і гормональний збій, розповіла нутриціологиня, фітнес-експертка Катерина Медушкіна.
Читайте також 5 звичок з дитинства, які заважають вам схуднути
Гормональні порушення – це практично завжди наслідок вашого способу життя – незбалансованого харчування, відсутності руху, ожиріння!
– зазначила Медушкіна.
Вона пояснила, що бувають і рідкісні випадки, коли ендокринні проблеми можуть виникати і з інших причин. Наприклад, через генетичні мутації, вроджені дисфункції органів або травми.
Однак у більшості людей спочатку з'являється надлишкова вага і вже в результаті цього виникають гормональні порушення.
За словами Медушкіної, гормональний збій є наслідком зайвої ваги / Фото pinterest
Цікаво Британський науковець узяв під сумнів популярні твердження про здорове харчування
І в понад 90% випадків ожиріння викликано переїданням! І лише у 5% – порушеннями у метаболізмі, а не навпаки! І це стосується не тільки інсулінорезистентності, а також і перекосів у виробленні інших гормонів: тестостерон, кортизол, гормон росту, тироксин і безліч інших,
– пояснила нутриціологиня.
За її словами, до чинників, які провокують ці захворювання, можна віднести надмірне харчування і гіподинамію.
Крім того, фітнес-експертка підкреслила, що ситуацію зі здоров'ям можна значно поліпшити. Для цього потрібно налагодити харчування.