Що відбувається з тілом, і куди дівається шкіра після схуднення, розповіла тренерка Марина Боржемська.
Цікаво Прощаємося з "вушками" на стегнах: чемпіонка показала, що потрібно робити
Що відбувається зі шкірою після схуднення
Коли ви накопичуєте жир, шкіра розтягується, щоб вміщати всі ці "цінні запаси". Потім вона трохи пошкоджується і частково (або дуже сильно) втрачає еластичність. Коли ж ви нарешті рятуєтеся від зайвого, шкіра не завжди може стягнутися назад і обвисає,
– зазначила Боржемська.
Вона пояснила, що має значення те, на скільки кілограмів схудла людина. Якщо це 15-20 кг – шкіра може підтягнутися. Це залежить від різних чинників:
- вік;
- спадковість;
- місця відкладення жиру;
- скільки часу у людини була зайва вага.
Наприклад, після вагітності, і сильного набору ваги деяким вдається майже відразу ж прийти в форму або стати навіть краще. Іншим же доводиться докласти багато часу і зусиль.
Якість шкіри залежить від різних факторів / Фото championat
Читайте Навіщо пити багато води: 7 важливих причин
За словами Боржемської, все дуже індивідуально, але є процедури, які можуть допомогти. Йдеться про масажі, скраби, контрастний душ, регулярне зволоження шкіри і, звичайно ж, правильне харчування. Все це допоможе шкірі бути у відмінному стані.
Звичайно, не приховую – якщо ви худнете на десятки кілограмів, то хірургічне втручання не виключене. Але запевняю вас: трохи зайвої шкіри – краще, ніж десятки зайвих кілограмів, які шкодять здоров'ю і заважають повноцінно жити,
– наголосила тренерка.