Что происходит с телом, и куда девается кожа после похудения, рассказала тренер Марина Боржемская.
Интересно Прощаемся с "ушками" на бедрах: чемпионка показала, что нужно делать
Что происходит с кожей после похудения
Когда вы накапливаете жир, кожа растягивается, чтобы вмещать все эти "ценные запасы". Потом она немного повреждается и частично (или очень сильно) утрачивает эластичность. Когда же вы наконец-то избавляетесь от лишнего, кожа не всегда может стянуться обратно и обвисает,
– отметила Боржемская.
Она пояснила, что имеет значение то, на сколько килограммов похудел человек. Если это 15-20 кг – кожа может подтянуться. Это зависит от различных факторов:
- возраст;
- наследственность;
- места отложения жира;
- сколько по времени у человека был лишний вес.
Например, после беременности, и сильного набора веса некоторым удается почти сразу же прийти в форму или стать даже лучше. Другим же приходится приложить много времени и усилий.
Качество кожи зависит от различных факторов / Фото championat
Читайте Зачем пить много воды: 7 важных причин
По словам Боржемской, все очень индивидуально, но есть процедуры, которые могут помочь. Речь идет о массажах, скрабировании, контрастном душе, регулярном увлажнении кожи и, конечно же, правильном питании. Все это поможет коже быть в отличном состоянии.
Конечно, не скрою – если вы худеете на десятки килограмм, то хирургическое вмешательство не исключено. Но уверяю вас: немного лишней кожи лучше, чем десятки лишних килограмм, которые вредят здоровью и мешают полноценно жить,
– подчеркнула тренер.