Кінний спорт: що це таке і в чому його особливості

Що ж таке кінний спорт і в чому його особливості, розповідає Active 24.

Читайте Спорт для новачків: як не нашкодити здоров'ю

Види

Офіційно існує кілька видів кінного спорту:

• виїздки;
• конкур (перешкоди долаються у певному порядку);
• триборство (манежна їзда, крос або ж польові випробування та конкур);
• драйвінг (змагання на упряжках);
• рейвінг;
• дистанційні кінні пробіги;
• вольтижування (гімнастичні і акробатичні елементи під час кругової верхової їзди).

Вперше коня приручили у Середній Азії, Скандинавії та Ірані в IV-III столітті до н.е. / Фото mixsport

Актуально 3 причини почати займатися спортом восени

Кінний спорт: у чому особливості та переваги

• Фізичні навантаження при заняттях верховою їздою розподіляються на м'язи і майже не зачіпають суглоби і кістки.
• Верхова їзда розвиває цілеспрямованість, швидкість реакції, почуття впевненості і самостійність.
• Спілкування з конем вчить людей любові до тварин, розуміння, співчуття, поваги і роботі в команді.

Кінний спорт корисний як для дітей, так і для дорослих / Фото Pixabay

Мінуси

Верхова їзда має кілька протипоказань:

• Остеопороз;
• Серцева недостатність;
• Гіпертонія;
• Захворювання судин;
• Ниркова недостатність.

Якщо ви любите коней і вирішили зайнятися верховою їздою, – обов'язково пройдіть обстеження і проконсультуйтеся з лікарем.