Так, Асеель Суїд наважився на цікавий новий експеримент – харчуватися і тренуватися як американський надмарафонець Девід Гоггінс. Але не все так легко, адже весь його раціон складається з бананів, броколі і курячого філе з рисом. Ця дієта принесла Девіду популярність, коли той завдяки їй скинув 48 кілограмів за 3 місяці. Щоправда, ютубер виділив собі на виклик лише один день, а не кілька місяців.
Це цікаво Багатодітна мати відмовилася від цих продуктів і скинула 46 кілограмів: фото ДО та ПІСЛЯ
Девід Гоггінс схуд на 48 кілограмів за 3 місяці / Фото elenchusphilosophy
У свій денний графік тренер вніс не лише раціон надмарафонця, й його тренування. Тож фітнес-блогер мав поплавати у басейні, відправитися на пробіжку і виконати вправи важкої атлетики. І при такому навантаженні передбачалося лише 800 калорій на день.
Своє ранок Суїд почав з перекусу бананом, після чого відразу ж пішов на плавання. Обід чекав на чоловіка через кілька годин. Другий прийом їжі – це куряче філе, броколі на пару, а також три чверті чашки рису. Уся порція вижила 255 грамів.
Далі блогер відвідав тренажерний зал, а після цього відправився на пробіжку. Вечір експериментального дня завершився протеїновим коктейлем.
Денний раціон надмарафонця складався з бананів, броколі і курячого філе з рисом / Фото youtube
Повірити не можу, що Гоггінс харчувався так три місяці. Тепер зрозуміло, чому він схуд на 48 кілограмів. Така дієта точно вимагає самовіддачі. Дотримуватися такого раціону у 800 калорій не надто розумно, але це ж Девід Гоггінс,
– відзначив Асеель Суїд.
Читайте також Чоловік знеструмив усе місто після тренування на електричному стовпі: епічне відео
Схоже, Девід Гоггінс – не тільки надмарафонець, а й надлюдина, раз спортсмену виявилося під силу практично неможливе. І експеримент Асееля довів це знову.
Фітнес-блогер визнав, що Девід Гоггінс – надлюдина / Фото youtube
