Чому на животі відкладається жир: найпоширеніші причини

20:28, 9 листопада - Читать новость на русском

Чому на животі відкладається жир: найпоширеніші причини / pinterest

Багато жінок скаржаться на появу жиру внизу живота. Причини його освіти можуть бути різними.

Найпоширеніші з них назвала фітнес-експертка, нутриціолог Катерина Медушкіна у своєму Instagram.

Читайте Звідки береться целюліт і як від нього позбутися

За словами Медушкіної, животи у всіх різні, так як і причини їх появи теж різні.

Чому з'являється жир внизу живота

Пологи. Після вагітності та народження дитини у жінок може з'являтися післяпологовий живіт. Це відбувається через те, що цій зоні не приділяли увагу (відсутність фізичної активності, доглядових процедур і, звичайно ж, збалансованого харчування). Такий живіт може бути щільним і опуклим, а може бути м'яким і з в'ялою шкірою, яка не відновилася після виношування дитини.

"Фартух" після кесаревого розтину. Це так званий жировий мішок внизу живота, який залишається над швом після операції. Досить часто після пологів жінки худнуть, повертаються у звичну для себе форму, але "фартух" продовжує висіти.

Форма живота залежить від причини його появи / Ілюстрація Катерина Медушкіна

Цікаво Названо 5 поширених помилок у боротьбі із зайвою вагою

Гормональний збій. "Проблеми" в роботі ендокринної системи та вироблення будь-якого гормону також можуть спровокувати появу в'ялого живота без талії, зі складками або валиками на боках і животі. Найбільш часто жир знаходиться у нижній частині живота.

Вікові зміни. Ще одна причина появи живота і боків. Так, з віком у жіночої статі змінюється гормональний фон і зменшується вироблення естрогену. Це стає причиною появи "рятувального круга" в області живота.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Почему конкретно У ВАС на животе откладывается жир? ⠀ Проблема для многих общая. И, казалось бы, жир - он и есть жир. Однако очевидно, что животы у всех разные. Все дело в том, что причины жироотложения именно в области живота, тоже могут быть разными. Давайте посмотрим на наиболее распространенные! ⠀ Живот появился после родов. Он может сохраняться, даже если после беременности прошло много лет, но вы не уделяли внимания зоне живота (не тренировались, не делали уходовые процедуры, питались несбалансированно). ⠀ Послеродовый живот может быть плотным и выпирать, словно вы на 2-3 месяце беременности. А может быть и мягким, с дряблой, растянутой кожей, которая после беременности не восстановилась. ⠀ После кесарева остался “фартук”. Это жировой мешочек внизу живота, который свисает над швом после операции. Девочки, которые пытаются его убрать, говорят, что эта часть живота будто живет собственной жизнью. Уже и попа накачана, и ноги, и лишнего веса нет, но “фартук” так и висит. ⠀ Сбой в работе эндокринной системы и выработке того или иного гормона. Так называемый “гормональный” живот - дряблый, с неоформленной зоной талии, складками и валиками на боках, животе. Чаще жир концентрируется в нижней части живота. Преобладает подкожно-жировая клетчатка. ⠀ Возрастные изменения. С возрастом у женщин меняется гормональный фон, уменьшается выработка эстрогенов. После 40-45 лет при наборе лишнего веса у многих начинают расти именно живот и бока. ⠀ Хотите, я разберу каждую причину появления живота отдельно и более подробно? И расскажу, можно ли в каждом случае живот убрать и как именно. Если такие посты нужны - пишите в комментариях! ⠀ Как вы считаете, какова причина появления живота именно У ВАС? ⠀ #ПлоскийЖивотик_с_Медушкиной

Публикация от ‍♀️ХУДЕЮТ ДАЖЕ НЕХУДЕЮЩИЕ (@katya_medushkina) 8 Ноя 2020 в 9:27 PST

Вибір редакції