До неї можна віднести 9 причин користі схуднення, розповіла нутриціолог Валерія Клебан у своєму Instagram.
Читайте Названо 5 поширених помилок у боротьбі із зайвою вагою
Яка користь від схуднення: 9 причин
1. Немає проблем зі здоров'ям
Як відомо, у людей з надмірною вагою існує високий ризик захворювань серцево-судинної системи, виникнення інфарктів і інсультів. Також часто виникають проблеми із тиском, ймовірність розвитку цукрового діабету. Коли немає зайвої ваги – менше проблем.
2. Рішення психологічних проблем
Досить часто надмірна вага часто викликає депресію. Позбавтеся від зайвого заради підвищення самооцінки.
3. Зовнішній вигляд
Красива, струнка, підтягнута фігура завжди викликає захоплення, повагу і заздрість. Не варто заздрити – слід зробити собі таку ж.
4. Новий гардероб
Нове тіло вимагає нового одягу. А коли тілу підходить будь-який наряд – це особливе задоволення.
Скиньте зайве і насолоджуйтеся новими можливостями / Фото byst
Цікаво Сині тарілки, перекуси та солодке: розвінчані 6 міфів про схуднення
5. Підвищення активності та енергійності
Будь-яка фізична активність стане простішою і легшою, коли ви позбудетеся від зайвих кілограмів. Біг, стрибки і ходьба – будуть у задоволення.
6. Полюбіть себе
Відображення у дзеркалі, яке радує, – це не тільки нагорода за схуднення, але і гордість, і любов до себе нової.
7. Підвищення здатності до дітонародження
Згідно з даними, повним жінкам важче зачати, виносити і народити дітей. А у повних чоловіків рівень тестостерону нижчий і занадто малорухливі сперматозоїди, – озвучила ще один аргумент Валерія Клебан.
8. Омолодження
Ні для кого не секрет, що стрункі люди виглядають набагато молодшими за свої повних ровесників. Будь у формі і виглядаєте молодими!
9. Захоплені погляди
Всім подобається, коли на них звертають увагу. З ідеальною фігурою – цього не минути, і це дуже приємно.