Як схуднення впливає на здоров'я: факти, які потрібно знати

Це проблеми зі щитовидною залозою. Як від них позбутися і причому тут вага, розповіла експертка в психології зниження ваги, консультантка з дієтологічного супроводу і здорового способу життя Олена Кален.

Цікаво Просто та смачно: Аніта Луценко поділилася рецептом улюбленого супу

Як пов'язано наше здоров'я та вага? Відомо, що причиною зайвої ваги можуть стати гормональні порушення в організмі. Але хочеться звернути увагу і на зворотний зв'язок: при появі зайвої ваги вироблення гормонів може сильно змінитися, що призведе до деяких проблем зі здоров'ям,
– зазначила Кален.

Що таке гіпотиреоз і чим він небезпечний

Гіпотиреоз – збій в роботі щитовидної залози. За словами ендокринологів, у жінок він зустрічається в 10 разів частіше, ніж у чоловіків.

Тривожні симптоми, які можуть попереджати про гіпотиреоз:

• зниження працездатності, пам'яті та уваги;
• депресія, плаксивість, дратівливість;
• випадання волосся, погіршення якості шкіри та нігтів;
• набряклість, одутлість особи;
• проблеми зі сном;
• пітливість;
• нудота, зміна апетиту, метеоризм, запори;
• біль у суглобах і м'язах, судоми;
• уповільнення чи почастішання частоти серцевих скорочень;
• порушення менструального циклу;
• зниження лібідо.

Читайте Це сексуально: фітнес-тренерка показала, як зробити красиві плечі

Якщо вам знайомі такі симптоми, то варто звернутися до ендокринолога, він призначить аналіз крові на ТТГ і УЗД. При підвищенні ТТГ може знадобитися гормональна терапія, а саме щоденний прийом L-тироксину в індивідуальному дозуванні,
– додала Олена Кален.

За її словами, одним з перших кроків, які потрібно зробити, – знизити вагу до норми. Це дозволить підтримати роботу щитовидної залози. Експертка наголосила, що в ході зниження ваги робота щитовидки відновлюється.

Красива і струнка людина – це, перш за все, здорова людина. Тому будьте уважні до свого організму,
– резюмувала вона.