Как похудение влияет на здоровье: факты, которые нужно знать

Это проблемы со щитовидной железой. Как от них избавиться и причем здесь вес, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. 

Интересно Просто и вкусно: Анита Луценко поделилась рецептом любимого супа

Как связано наше здоровье и вес? Известно, что причиной лишнего веса могут стать гормональные нарушения в организме. Но хочется обратить внимание и на обратную связь: при появлении лишнего веса выработка гормонов может сильно измениться, что повлечет за собой ряд проблем со здоровьем,
– отметила Кален.

Что такое гипотиреоз и чем он опасен

Гипотиреоз – сбой в работе щитовидной железы. По словам эндокринологов, у женщин он встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин. 

Тревожные симптомы, которые могут предупреждать о гипотиреозе:

• снижение работоспособности, памяти и внимания;
• депрессия, плаксивость, раздражительность;
• выпадение волос, ухудшение качества кожи и ногтей;
• отечность, одутловатость лица;
• проблемы со сном;
• потливость;
• тошнота, изменение аппетита, метеоризм, запоры;
• боли в суставах и мышцах, судороги;
• замедление или учащение частоты сердечных сокращений;
• нарушения менструального цикла;
• снижение либидо.

Читайте Это сексуально: фитнес-тренер показала, как сделать красивые плечи

Если вам знакомы такие симптомы, то стоит обратиться к эндокринологу, он назначит анализ крови на ТТГ и УЗИ. При повышении ТТГ может понадобиться гормональная терапия, а именно ежедневный прием L-тироксина в индивидуальной дозировке,
– добавила Елена Кален.

По ее словам, одним из первых шагов, которые нужно сделать, – снизить вес до нормы. Это позволит поддержать работу щитовидной железы. Эксперт подчеркнула, что в ходе снижения веса работа щитовидки восстанавливается.

Красивый и стройный человек – это, прежде всего, здоровый человек. Поэтому будьте внимательны к своему организму,
– резюмировала она.