Как приготовить постные блины: простой рецепт для тех, кто худеет

Рецептом вкусных блинчиков для тех, кто на правильном питании, поделилась тренер Марина Боржемская.

Читайте Как перестать заедать стресс: 5 моментов, которые избавят от вредной привычки

Накануне Великого поста отмечается один из самых древних и веселых праздников – Масленица. В 2021 году этот праздник начнется 8 марта и продлиться неделю. А с 15 марта начнется Великий пост, который закончится праздником Воскресения Христова. Именно поэтому я решила поделиться с вами очень интересным рецептом постных ПП-блинчиков,
– отметила Боржемская.

Что понадобится:

• Рисовая мука – 1 стакан.
• Цельнозерновая пшеничная мука – 2 столовых ложки с горкой.
• Минеральная сильногазированная вода – 400 миллилитров.
• Сода – 1/3 чайной ложки.
• Соль – щепотка.
• Растительное масло – 1 столовая ложка.

Вкусные блинчики можно даже тем, кто худеет / Фото Pixabay

Интересно Когда есть фрукты, чтобы худеть: нюансы для тех, кто хочет хорошо выглядеть

Как готовить:

• Просейте муку, добавьте соль и соду (если вы хотите сладкие блины – добавьте ванилин и 1 чайную ложку меда).
• Влейте воду и хорошо перемешайте венчиком.
• Добавьте растительное масло и смешайте все до однородности массы.
• Сковороду смажьте кокосовым или растительным маслом и хорошо разогрейте.
• Жарьте блинчики на среднем огне.