Что приготовить на завтрак: быстрый рецепт банановых оладий
29 июня 2021,
09:21
Читати новину українською
Источник:
инстаграм Надежды ПахиркоПорадуйте себя вкусным, сытным и полезным завтраком, приготовив банановые оладьи. Выходят они очень нежными и с насыщенным вкусом.
Нутрициолог Надежда Пахирко рассказала, как легко и быстро приготовить банановые оладьи. Они идеально подойдут для завтрака тем, кто соблюдает диету. Сохраняйте рецепт в свою копилку и худейте вкусно!
И еще: Шакшука: быстрый рецепт израильского блюда, которое идеально подходит для завтрака – видео
Банановые оладьи: пошаговый рецепт приготовления
Ингредиенты
- Банан – 180 граммов;
- Яйца – 2 штуки;
- Мука пшеничная цельнозерновая – 40 граммов;
- Заменитель сахара и соль – по вкусу.
Как приготовить банановые оладьи
- Разомните банан вилкой, добавьте яйца и муку – все перемешайте.
- Посолите по вкусу.
- Выпекайте оладьи на медленном огне без масла.
- Подавать можно с йогуртом или сметаной.
Приятного аппетита!
Читайте также Что приготовить на ужин: легкий летний салат для всей семьи