Кінний спорт: що це таке і в чому його особливості

1 листопада 2020, 17:57
Читать новость на русском
Автор: Наталя Бережна

Кінний спорт – хобі мільйона людей по всьому світу, яке приносить масу користі і задоволення.

Що ж таке кінний спорт і в чому його особливості, розповідає Active 24.

Читайте Спорт для новачків: як не нашкодити здоров'ю

Кінний спорт

Їзда на конях, змагання і різноманітні вправи, під час яких вершник взаємодіє з конем. З 1900 року кінний спорт є олімпійським видом спорту.

Види

Офіційно існує кілька видів кінного спорту:

  • виїздки;
  • конкур (перешкоди долаються у певному порядку);
  • триборство (манежна їзда, крос або ж польові випробування та конкур);
  • драйвінг (змагання на упряжках);
  • рейвінг;
  • дистанційні кінні пробіги;
  • вольтижування (гімнастичні і акробатичні елементи під час кругової верхової їзди).

Вперше коня приручили у Середній Азії, Скандинавії та Ірані в IV-III столітті до н.е. / Фото mixsport

Актуально 3 причини почати займатися спортом восени

Верхова їзда користується популярністю не лише серед професіоналів – вона отримала любов мільйонів людей по всьому світу.

Кінний спорт: у чому особливості та переваги

  • Фізичні навантаження при заняттях верховою їздою розподіляються на м'язи і майже не зачіпають суглоби і кістки.
  • Верхова їзда розвиває цілеспрямованість, швидкість реакції, почуття впевненості і самостійність.
  • Спілкування з конем вчить людей любові до тварин, розуміння, співчуття, поваги і роботі в команді.

Кінний спорт корисний як для дітей, так і для дорослих / Фото Pixabay

Мінуси

Верхова їзда має кілька протипоказань:

  • Остеопороз;
  • Серцева недостатність;
  • Гіпертонія;
  • Захворювання судин;
  • Ниркова недостатність.

Якщо ви любите коней і вирішили зайнятися верховою їздою, – обов'язково пройдіть обстеження і проконсультуйтеся з лікарем.