Фініковий цикорій: простий рецепт літнього тонізуючого напою, який легко замінить каву

Джерело:

Фініковий цикорій підійде тим, хто не відмовляється від солодких напоїв, проте не хоче вживати очищений білий цукор. А ще це – смачна нагода обмежити вживання кави. Зберігайте рецепт напою, який додасть вам енергії.

Настало довгоочікуване літо – саме час скоротити кількість кофеїну. Дієтологиня Наталя Макієнко поділилася смачним рецептом солодкого та тонізуючого напою, який, на відміну від кави, дає енергію, а не забирає останні сили.

І ще Лише 4 інгредієнти: як приготувати корисне морозиво вдома

Фініковий цикорій (2 порції)

Інгредієнти

фініки – 4 – 6 штук;
горіхи вимочені (будь-які підійдуть) – 30 грамів;
цикорій – 1 столова ложка;
вода тепла (близько 60 градусів) – 150 – 200 мілілітрів.

Як приготувати

Фініки поставте вимочувати на 2 – 3 години / обдайте гарячою водою. Очистіть шкірку і повиймайте кісточки.
Переблендеруйте усі інгредієнти.

Смачного!

Читайте також Низькокалорійний банановий кекс: смачний рецепт нашвидкуруч від дієтолога