Смачні курячі трубочки: фітнес-тренерка поділилася крутим рецептом

Простою та смачною стравою стануть курячі трубочки. Рецептом поділилася фітнес-тренерка Марина Боржемська.

Корисно Смачні весняні сніданки: що приготувати нашвидкуруч

Курячі трубочки

Інгредієнти:

• Філе куряче – 500 грамів.
• Олія – 1 чайна ложка.
• Спеції.
• Фольга чи кондитерські конуси.
• Яйце – 1 штука.
• Сметана – 1-2 столових ложки.
• Зелень – за смаком.
• Часник – за смаком.
• Помідори Черрі – за смаком.
• Сир – за смаком.

Трубочки сподобаються як дорослим, так і дітям / Фото saitkulinarii

Цікаво Провокують набір ваги: названі 6 помилок тих, хто худне

Як готувати:

• Філе нарізаємо тонкими смужками, посипаємо спеціями, додаємо олію та перемішуємо.
• Робимо трубочки з фольги (або використовуємо конуси).
• Накручуємо на конуси філе.
• Випікаємо 10-15 хвилин за температури 180 градусів.

На приготування курячих трубочок не знадобиться багато часу / Фото vkuhkne

Начинка:

• Яйце варимо та натираємо на тертці.
• Додаємо натертий сир, зелень, помідори й сметану. Все перемішуємо та начиняємо готові трубочки.