Невероятный салат с креветками: что нужно и как приготовить

11 июля 2021, 10:31
Читати новину українською
Автор: Наталия Бережная

Источник:

Инстаграм Марины Боржемской

В летнее время многие предпочитают готовить и употреблять что-то легкое. Чаще всего – это салаты.

Салат с креветками, фетой и зеленью станет прекрасным ужином. Рецептом поделилась фитнес-тренер Марина Боржемская.

Интересно Только поела и уже голодная: какие продукты вызывают аппетит

Салат с креветками

Ингредиенты:

  • Листья салата – 40 грамм.
  • Руккола – 30 грамм.
  • Огурец – 1 штука.
  • Сладкий перец – ½ штуки.
  • Сыр Фета – 30 грамм.
  • Креветки – 70 грамм.
  • Авокадо – ½ штуки.
  • Кунжутное масло – 2 чайные ложки.
  • Соевый соус – 1 столовая ложка.

Креветки станут отличным ужином / Фото Pixabay

Читайте Названы 3 распространенных ошибки в питании

Как приготовить:

  • Рукколу и листья моем и выкладываем на тарелку.
  • Нарезаем огурец, сладкий перец, авокадо и сыр. Выкладываем на зелень.
  • Креветки отвариваем, очищаем и выкладываем сверху.
  • Салат заправляем кунжутным маслом и соевым соусом.