Лишний вес и гормональный фон: в чем связь

Какая на самом деле связь у избыточного веса и гормонального фона, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален в своем Instagram.

Читайте Как похудеть без диет: названы два главных правила

Самое распространенное мнение, что лишний вес появился из-за гормональных нарушений. И в этом есть доля истины, но хочется обратить внимание: да, лишний вес может появиться из-за нарушения гормонального фона, но в равной степени и выработка гормонов сильно меняется при появлении лишнего веса, то есть лишний вес может стать причиной нарушения работы щитовидной железы, – отметила Кален.

Она рассказала подробнее о гипотиреозе – сбое в работе щитовидной железы. Гипотиреоз – довольно распространенное явление, особенно у женщин после родов.

Симптомы нарушения гормонального фона⠀⠀⠀

• снижение работоспособности, памяти и внимания;
• депрессия, плаксивость, раздражительность;
• выпадение волос, ухудшение качества кожи и ногтей;
• отеки, одутловатость лица;
• нарушение сна;
• потливость;
• тошнота, изменение аппетита, метеоризм, запоры;
• суставные и мышечные боли, судороги;
• замедление или учащение частоты сердечных сокращений;
• нарушения менструального цикла;
• снижение либидо.

Обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом / Фото kakprosto

Интересно Как, когда и сколько мяса можно есть: 5 важных правил

Если вы вдруг заметили у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к эндокринологу, который направит на анализ крови на ТТГ и УЗИ.

При повышении ТТГ может понадобиться гормональная терапия, а именно ежедневный прием L-тироксина в индивидуальной дозировке, – уточнила Кален.

При этом важно еще до визита к врачу начать работу над снижением веса до своей нормы. Это необходимо для того, чтобы поддержать работу щитовидной железы.