Заняття спортом

Лише розтяжка чи щось більше: що таке стретчинг та як він впливає на тіло
20 жов
06:44
Стретчинг – це новий, популярний та безпечний різновид розтяжки. Окрім гнучкості тіла, у нього є ще цілий ряд позитивних наслідків для вас. Проте, аби отримати від занять стретчингом бажаний результат, потрібно виконувати його правильно та уникати ризику травм.