Публикации

Специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень показал быстрое упражнение для разогрева спины. А еще, его просто необходимо выполнять, если вы чувствуете, что под лопаткой что-то защемило.

В обществе существует стереотип, что если ты хочешь похудеть, то есть макаронные изделия нельзя.