Активний лайфстайл

Як їсти і худнути за методом тарілки: дієтологиня показала на фото конкретні приклади порцій
6 лип
10:42
Більшість дієт передбачають виключення деяких продуктів з раціону, але не "правило тарілки". Цей принцип харчування більше припаде до душі тим, кому підрахунок калорій здається болісним і довгим шляхом до схуднення. Суть методу в тому, що можна їсти все, але в певних пропорціях.