Активний лайфстайл

Тренування рук з фітнес-гумками: вправи для тих, хто тільки починає займатися – відео
23 лип
13:07
Заняття з гумкою – один з найдоступніших видів спорту вдома чи на вулиці. Хоч вони й не здатні замінити силові вправи з гантелями, їхня перевага у компактності. Крім цього, гумки відмінно розвивають силу м'язів і допомагають створити пропорційне тіло.
Як запекти свинину у цитрусово-медовому соусі: смачний рецепт для усієї сім'ї
20 лип
13:59
Часто нам хочеться потішити себе й рідних чимось смачненьким. Радимо приглянутися до цього рецепта. М'яка соковита запечена свинина з шалено смачним і ароматним соусом точно усім сподобається.