Актив ▷ головні новини

Для того щоб завжди залишатися у відмінній фізичній формі, потрібно стежити за раціоном і правильно тренуватися. Це правило працює, незважаючи на те, яка частина тіла є проблемною.

Ми найчастіше харчуємося за певними правилами. Хтось робить це не спеціально, а хтось навмисно виконує харчові ритуали, думаючи, що від цього стане здоровішим і схудне.