Актив

У вихідні дні особливо хочеться порадувати сім'ю чимось смачним. Коли здоровий спосіб життя знаходиться на піку популярності, харчуватися хочеться збалансовано.

Любителі фітнесу та досвідчені атлети часто використовують для пропрацювання ніг класичні випади або їхню ускладнену версію – болгарські випади. Звичайно, у кожної варіації є свої технічні тонкощі, про які сьогодні розповімо на Актив 24.